do roboty

[...] Domyślam się,że MC to martwy ciąg, a przysiady to chodzi ze sztanga tak? - robę tylko na sali siad na steper,ale to raczej nie o to chodzi bo widze na forum No to nic do roboty, postaram się dorzucić chociaż ze dwie serje tych ćwiczeń na siłowni. Dzięki ! - Weider to różne opinie, uzasadnisz? Wiem,że jestem zalana i przez fat nie będzie widać [...]

crytek NIE KOMBINUJ! wszystko masz podane,jak na tacy,nic tylko zabrac sie do roboty. nie patrz przez pryzmat partii,grup miesniowych. skup sie na konkretnych ruchach,cwiczeniach. za duzo medrkujesz.

[...] sie kontrolowac podczas takich sytuacji typu impreza i dzis kompletnie zwalilam diete, zjadlam za duzo i to jeszcze smieci dzis jeszcze mam wyrzuty, ale jutro na pelnej kur.vie biore sie do roboty, ale nie moge sobie darowac no co z tym zrobic, laski ? po prostu zapomniec o tym dniu ? Zmieniony przez - parisienne w dniu 2011-02-02 01:33:00

Płaczesz jak stara baba, przez 2 lata zapmniałeś jak jesc i ćwiczyc? wal na siłke pakuj na sucho pamięc mięsniowa zadziała, potem pare cykli na krecie i większosc masy wróci. potem saa jak już nie bedzie szło. do roboty

[...] czy trening gimnastyczny. Ważne żeby sumiennie i systematycznie ćwiczyć z głową. Odnośnie tego co pisałeś na poprzedniej stronie: Ja zaczynałem ćwiczyć bez internetu. Sam wymyślałem treningi. Ty masz dostęp teraz choćby przez komórkę, i dużo osób Ci napisało dużo propozycji. Teraz musisz się za coś zabrać, i systematycznie ćwiczyć. Do roboty!

Te pytania przestają mnie już bawić. Zawsze jest tak samo, przychodzi jakiś początkujący o wadze około 60-70kg i pyta się jak mieć parę w łapie. Najpierw proponuje się czegoś nauczyć po sparować trochę i za 3 lata możesz się zastanowić jak polepszyć siłę swoich uderzeń. Choć wtedy to już będziesz wiedział od czego to zależy. A rada na teraz - DO [...]

idz ktos za mnie do roboty o mi sie nie chce....

http://www.sfd.pl/Problem_z_podci%C4%85ganiem_mega_ART_opisuj%C4%85cy_to_kluczowe_%C4%87wiczenie.-t693213.html Nowy artykul o podciaganiu mozesz poczytac moze Ci pomoze w rozpoczeciu kariery na silce a Przemasso ladnie Ci wszystko opisal takze do roboty :D

elo elo Karolina, piękna z Ciebie jest dziewczyna, lecz pożytek żaden z leniwej ślicznoty, więc bierz sie wreszcie do roboty! (czyli mała nuta porannej poezji) Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2011-02-03 10:35:46

[...] 1 cykl i nie rujnować sobie zdrowia. A jak masz tysiaka na wydanie to kup sobie dobre białko ("olimp" polski i dobry)i poleć standardowo 6 tyg na metanabolu 25 mg dziennie, Dokładnie przeanalizuj swoją dietę oraz trening i do roboty. Primabolan i oxe sobie podaruj,kreatyna po cyklu. Zmieniony przez - P.sierp w dniu 2011-02-03 15:41:54

WPC: I co u Ciebie nowego? Bierzesz sie do roboty?

Jakby taka B12 działała to sterydy byłyby niepotrzebne. Także bierz się do roboty i nie szukaj jakiś dupereli! Jeśli nadal oczekujesz odpowiedzi na to pytanie to znaczy, że ten sport nie jest dla Ciebie i powinieneś zmienić kierunek lub w ogóle zaprzestać uprawiania sportu. Gdybyś poświęcił na ułożenie diety i przygotowanie posiłków tyle ile [...]

pirszy pójdź ktośza mnie do roboty i poucz się na egzamin... chcę spać

[...] M.in. usuwa zmęczenie, pobudza korę mózgową, układ nerwowy i ..( nie pamiętam). Napijesz się 10 tigerów wieczorem, nie będziesz mógł zasnąć, i zaśniesz np. o 3 kiedy to o 6 musisz wstawać do roboty.. 3 godziny snu to nie zadobrze... /bynajmniej ja tak to widzę, jeśli się myle popraw mnie Zmieniony przez - Ziperon w dniu 2011-02-04 09:53:42

Warezz Każda baba wkurvia swojego faceta i vice versa. Niestety. Mój się dziś zabrał do roboty- pokój dziewczyn odkurzył, razem z tymi kurevskimi puzzlami piankowymi , które sobie można w d.upę wsadzić. Zanett Jak Twoja córa? Jak sobie radzisz? Co to za maratony?

Cierpliwość ważna rzecz w tym sporcie ale lepiej weź się do roboty i poczytaj artykuły podwieszone w dziale.

Haha do roboty bo sezon coraz bliżej ! :D nie no, zdrowiej szybko

no ryba to powodzenia:) a jeśli można wiedzieć to za którym razem prawko zdałeś?:) A3 super auto może też kiedyś kupie, ale jak od marca do roboty pójdę to mam zamiar motocykl kupić

No nie dziwie się matce:) 4 zł a 1,50 to jest różnica:) przynajmniej u mnie tak jest:) pójdziesz do roboty to zobaczysz.

Dzieki, koncze sesje i biore sie ostro do roboty od czwartku